詳解短鏈脂肪酸功效好處、補充方法&食物來源，助你守護腸道健康！

在腸道好菌促進代謝、改善人體消化機能的過程中，有一種代謝產物「短鏈脂肪酸」起到關鍵的作用，它具有控制體重、幫助排便、強健腸胃等好處。由於短鏈脂肪酸大多不能通過原型食物直接獲取，大家可以通過服用膳食補充劑來直接提升體內含量...