7款葡萄糖胺推薦，葡萄糖胺作用、副作用、禁忌&正確吃法

葡萄糖胺是一種天然的氨基酸，具有抗氧化、發炎，增強關節軟骨強韌性的功效。因此，它經常被當作一種常見的關節保健品。實際上，人體也能自主合成這種物質，但隨著年齡的增長，合成速度無法滿足人體消耗的速度，因此需要額外進行補充。 ...