洗牙會痛嗎？多久洗一次？一文掌握洗牙頻率、費用及常見問題

洗牙會痛嗎？應該多久洗一次牙？健康的牙齒與牙齦在這個過程中是不會感受到疼痛的。要是在過程中感到疼痛，那可能是你的牙齒出問題了。另外，一般情況下推薦半年至一年可以到診所洗牙，為牙齒做定期檢查並清理牙結石。

洗牙好處很多，但總有某些迷思和疑惑存在。文內將為大家就洗牙費用、頻率及常見問題進行更詳細的說明。

為什麼要洗牙？5種洗牙好處告訴你

為什麼要洗牙？洗牙的主要目的是為了刮除牙結石。牙結石是一種無法被牙刷刷除的鈣化產物，如果不及時清理，可能會造成牙齒的健康隱患，如牙齦發炎、出血，甚至引發牙周病。

定期洗牙不只是為了維護牙齒健康，還有以下五種洗牙好處。

維持清新口氣：牙結石及口中細菌的存在是導致口臭的常見原因。如果想要杜絕口臭，定期洗牙是很不錯的選擇，還能順便預防其他牙齒隱患。
去除牙齒汙漬：有時候覺得自己牙齒黃黃的，可能不是牙齒本身顏色偏黃，而是因為食物色素或汙漬殘留於牙齒表面。洗牙可以協助去除這些表面汙漬，讓牙齒恢復正常的光澤。
預防口腔疾病：牙結石的前身牙菌斑時常是造成蛀牙的主因。因此，透過洗牙清理牙齒時，能將那些尚未鈣化的牙菌斑一同清理乾淨，提前預防未來可能產生的蛀牙、發炎及牙周病。
延長牙齒壽命：洗牙能夠幫助我們降低蛀牙及牙周病產生的機率，進而延長牙齒壽命。畢竟牙齒若是蛀牙，儘管經過牙醫清理與修補，也會因為牙齒曾經受過傷，難以恢復到最健康的狀態，甚至會比未蛀牙過的牙齒還要脆弱。
有益身體健康：洗牙不只是為了照顧牙齒，更是為了顧及全身。這是因為口腔中的細菌是有可能透過牙齦入侵，進而跑到血液循環中引發身體上的不適。因此，口腔健康狀態的維持是十分重要的。

洗牙會痛正常嗎？無論是洗牙過程中或是洗完後，感覺到疼痛都是不正常的現象。在治療中會有牙齒痠痛的感覺，可能是因為牙齦及牙齒本身處於發炎狀態，與洗牙這件事本身沒有太大關聯。

儘管如此，但大家難免有些洗牙迷思需要解惑。下面列出5種常見的洗牙迷思，來一一為大家破解。

牙縫變大：這是因為洗牙後牙齒縫隙中的牙結石被剔除而產生的錯覺。牙縫中在洗牙前因為被牙結石填滿，導致看起來沒有牙縫。
傷琺瑯質：琺瑯質其實是比大家想像還有堅硬的存在，並不會因為洗牙就導致琺瑯質被破壞。
牙齦腫痛：洗牙後牙齦腫痛可能是因為牙結石在牙齦邊緣堆積，因此在治療後稍微刺激到牙齦所引起的，通常在服用消炎藥很快就會緩解。但如果牙齦腫痛久未緩解，建議盡早就醫，由專業牙醫師診斷原因。
牙齒鬆動：當洗牙後發現牙齒鬆動，也不是因為這個治療造成的。是因為牙齒周圍的牙齦被牙菌斑侵蝕，導致支撐牙齒的骨質被破壞，在清除牙結石後沒有東西支撐牙齒，才會造成牙齒鬆動。
牙齒變白：有人覺得洗牙後牙齒會變白，其實不是這樣。這項治療能做到的事情是牙齒清潔，可以清除牙齒上的色素及茶漬，但不能做到真正意義上的美白。

如果每次洗牙後都感到疼痛，可以透過日常習慣的改變進行舒緩。例如每二到三個月定期更換牙刷，並選擇軟毛牙刷、用抗敏感牙膏進行清潔以及避免用力刷牙。

如果不確定自己是否刷牙過於用力，可以透過在食指上用刷牙的力道刷刷看，觀察刷毛是否變形作為力度參考。

依據台灣健保署的規定，十二歲以上的國民每人享有半年一次的健保洗牙。而某些特殊身分患者，如孕婦、糖尿病患者、口乾症患者及擁有腦血管疾病、惡性腫瘤等高風險疾病患者，則每三個月可享有一次這個健保福利。

健保洗牙費用依診所而有所浮動，通常只需付掛號費，約為NT$150~NT$400元。另外，洗牙費用中通常不包含修補蛀牙。若你本身存在蛀牙情況，醫師可能會建議下次回診時來補牙。

自費洗牙能做到基礎清潔以外的服務。選擇自費的族群通常有兩種，一種是並非特殊族群，但卻想在半年內提前洗牙的人。而另一種則是追求更多元的服務，如需要深度洗牙、牙齒美白或是牙齒塗氟的人。

自費洗牙費用約落在NT$500~NT$2000，會依需求項目而定。

通常建議至少於半小時後再進食。這是因為洗牙後的牙齒通常會較為敏感，如果立刻進食可能會造成牙齒痠痛，難以盡情享受美食。且洗牙後在飲食的選擇上也需要注意，盡量避免過熱、過冷或過硬的食物，以免給牙齒造成太大的刺激。

如果因為特殊需求並諮詢過牙醫師，三個月定期洗牙是可以的，但一般情況下並不建議這麼做。原因是洗牙雖有助於守護牙齒健康，可每次清理掉牙結石後，牙齦及牙齒都會受到一定程度的刺激，若過度清潔，反而可能導致牙齒變得敏感。

12歲以上小孩可以洗牙，而且擁有健保給付。12歲以下小孩則不建議洗牙，這是因為12歲以下的孩子，牙齒通常還在發展階段，貿然洗牙反而可能造成牙齒結構損傷。但若是家中寶貝有需求，可以諮詢牙醫師判斷孩子是否真的需要對牙齒做相應處理。