食用薑黃膠囊要比直接服用薑黃粉的保健效果更好。這主要是因為薑黃膠囊可以將原材料提取濃縮，並搭配上胡椒堿等輔助吸收的成分來增強功效。而粉末類的產品含有的活性成分非常少，攝取效率低，真實效果並不如薑黃膠囊。
不過現在市面上售賣的薑黃膠囊產品質量不一，而且不少品牌為了做出差異，在配方中添加了其他成分，打造出復合功效的產品。為了幫助你選擇合適自己的產品，本文根據PTT網友評價整理了十大值得推薦的薑黃膠囊供你參考。
薑黃膠囊推薦Top10
- VITABOX薑黃素
- Youtheory 薑黃膠囊
- 豐傑生醫 薑黃
- DHC濃縮薑黃
- 金車補給園 薑黃膠囊
- 大醫生技 薑黃素
- 義美生醫 薑黃萃取物
- HAC 薑黃素膠囊
- 達摩本草 古印度薑黃素複方
- BHK’s 薑黃素食膠囊
PTT網友精選10款薑黃膠囊
薑黃膠囊推薦1：VITABOX超級薑黃素
VITABOX的這款產品在許多薑黃膠囊推薦版上都能看見它的身影，它最大的特點就是每顆都含有高達475mg的薑黃素。它不僅含量超過許多同類產品，而且還添加了BioPerine專利黑胡椒萃取物。這種採用特殊方法萃取的黑胡椒成分具有更強的助吸收作用，可以幫助人體更高效吸收薑黃素。
- 參考價格：NT$1,080
- 規格：30粒裝
- 薑黃素含量：每顆475mg
- 食用方法：每日兩粒，一日一次，建議早餐或午飯後食用，15歲以下不宜食用
- 產品特點：SGS 塑化劑、重金屬、農藥檢驗共 503 項通過；配方全素，對素食者友好。
- PTT網友評價：保養品的話，我蠻推薦vitabox的薑黃素跟b群的，就是醒腦、養心臟的。
薑黃膠囊推薦2：Youtheory
Youtheory的這款產品內含180粒薑黃膠囊，而且每顆薑黃含量都達到了500mg，是遠超許多同類產品的水平。雖然說它的售價接近2000元，但平均下來每顆僅需10元左右，如果家裡人多的話，它還是非常划算的選擇。
- 參考價格：NT$1,929
- 規格：180粒裝
- 薑黃素含量：每顆500mg
- 食用方法：每日兩粒，一日一次，建議早餐或午飯後食用，18歲以下不宜食用
- 產品特點：大份量，低單價，適合家庭購買，
- PTT網友評價：我覺得Youtheory的薑黃膠囊比較好，胡椒堿和薑黃素的比例也很適合。
薑黃膠囊推薦3：豐傑生醫
豐傑生醫為了提高人體對薑黃素的吸收率，在這款薑黃膠囊中不僅添加了薑黃提取物，還添加了專利技術萃取得來的薑黃精油。這兩種原料以精細的比例和工藝混合之後，誕生了吸收效率更高的BCM-95薑黃膠囊。因此它不需要胡椒堿也能達到很好的保健效果，簡單乾淨的配方讓消費者能放心選擇。
- 參考價格：NT$1,020
- 規格：30粒裝
- 薑黃素含量：每顆490mg
- 食用方法：每日一粒，建議早餐或午飯後食用，1歲以下不宜食用
- 產品特點：配方簡單乾淨，容易吸收，適合腸胃不好的人群
- PTT網友評價：我買過這一家的薑黃素，價格一般但是效果還不錯，所以對這個牌子印象不錯～
薑黃膠囊推薦4：DHC濃縮薑黃
DHC是日本知名保健品牌，幾乎所有保健品類它都有所涉及，這款薑黃膠囊便是其中之一。該產品每顆膠囊只含有15.5mg的薑黃素，雖然含量較少，但它勝在價格便宜，購買也方便，可以在各大藥妝店買到。而且它是大品牌的產品，原料值得信賴。
- 參考價格：NT$450
- 規格：60粒裝
- 薑黃素含量：每顆15.5mg
- 食用方法：每日兩粒，建議早餐或午飯後食用，
- 產品特點：價格便宜，方便購買
- PTT網友評價：我常常熬夜，作息非常不規律，所有問題都直接反應在我的臉上。一開始，我沒有想到皮膚會變好。用DHC之後，其實過了很久，我有一次照鏡子的時後才發現，我皮膚竟然也變好了!
薑黃膠囊推薦5：金車補給園 複方膠囊
金車補給園的這款薑黃膠囊不僅有調整體質的薑黃素，它的配方還添加了促進新陳代謝的圓酵母穀胱甘肽和金屬鋅，讓你快速代謝體內的毒素，提升元氣。如果你經常需要應酬，不妨選擇這款可以加強代謝的產品，幫你從宿醉中恢復驚精神。
- 參考價格：NT$699
- 規格：30粒裝
- 薑黃素含量：每顆200mg
- 食用方法：每日一粒，建議早餐或午飯後食用，
- 產品特點：富含鋅等改善精神狀態的成分，適合經常應酬的人群
- PTT網友評價：我吃金車的薑黃，隔天起來輕鬆很多，所以有在應酬真的推薦吃薑黃。
薑黃膠囊推薦6：大醫生技
大醫生技推出的這款薑黃膠囊在PTT討論版收穫了不少好評，其中最被讚賞的一點就是它的Longvida緩釋配方可以將成分半衰期延長至7小時，讓薑黃素緩慢地被人體吸收，提升吸收率。因此雖然它的薑黃素含量不高，但效果並不差，尤其適合腸胃吸收能力較弱的人群食用。
- 參考價格：NT$800
- 規格：30粒裝
- 薑黃素含量：每顆92mg
- 食用方法：每日1~2粒，建議早餐或午飯後食用，
- 產品特點：緩釋配方，提升薑黃素吸收率
- PTT網友評價：我吃了大概一周的時間，每天早上起床都感覺會好很多，精神狀態改善許多。
薑黃膠囊推薦7：義美生醫
義美生醫的薑黃膠囊選用了市面許多同類產品都採用的薑黃提取物+催進吸收的胡椒堿配方，因此它看上去並無太多亮點。但它的薑黃素含量達到每顆500mg，並且僅需850元就可以買到60粒膠囊，單顆則是14新台幣，CP值很高。而且60粒的規格對於單身族群來說能很快吃完，不會放久變質。
- 參考價格：NT$850
- 規格：60粒裝
- 薑黃素含量：每顆500mg
- 食用方法：每日兩粒，建議早餐或午飯後食用，
- 產品特點：CP值較高，功效無短板，適合一人食
- PTT網友評價：小顆粒又好吞，而且我吃完以後，最近的確感覺身體會更精神一點。
薑黃膠囊推薦8：HAC 膠囊
HAC這款薑黃膠囊的配方採用了純度95%薑黃萃取物，維生素C的加入讓配方具備了美容養顏的功效。此外，清新的綠茶提取物可以促進身體新陳代謝，幫助排毒，減少暗瘡、痘痘。因此對於愛美女生來說，它是更適合你的薑黃膠囊。
- 參考價格：NT$1,235
- 規格：90粒裝
- 薑黃素含量：每顆約400mg
- 食用方法：每日兩粒，建議早餐或午飯後食用，
- 產品特點：綠茶提取+維生素C，既促進新陳代謝又美容養顏，適合女生
- PTT網友評價：感覺版上蠻多人討論了，我試了一下，好像還不錯，但是還是要多用一段時間。
薑黃膠囊推薦9：達摩本草 複方
印度人使用薑黃已有非常長的歷史，他們不僅用它來烹調美味咖喱，還用它製作調整體質的藥方。達摩本草推出的這款薑黃膠囊就是採用了古印度薑黃草本配方。而且他們在此基礎上添加了植萃五味子、日本肝精勝肽等成分，為薑黃配方增添了養護肝臟的功效，非常適合飲食油膩、時常飲酒的人群。
- 參考價格：NT$590
- 規格：30粒裝
- 薑黃素含量：每顆約200mg
- 食用方法：每日兩粒，建議早餐或午飯後食用，
- 產品特點：古印度草本配方，養護肝臟，適合飲酒和飲食油膩人群
- PTT網友評價：成分蠻豐富的就購入了，價格也不算貴。我吃完一包以後，感覺還是有一點的效果，準備回購之後再長期看看。
薑黃膠囊推薦10：BHK’s 薑黃膠囊
這款由BHK推出的薑黃膠囊最大的亮點在於它中西結合的研發理念，其配方不僅有調節體質的專利C3薑黃素，還有滋補元氣的法國朝鮮薊，清熱去火的珍珠草，養護心臟和皮膚的維生素B1、B2。如果你最近火氣旺，總長痘痘，可以選擇這款產品。
- 參考價格：NT$790
- 規格：60粒裝
- 薑黃素含量：每顆約190mg
- 食用方法：每日兩粒，建議早餐或午飯後食用，
- 產品特點：中西結合草本配方，富含維生素B1、B2，養護皮膚，去火祛痘
- PTT網友評價：我買之前有看說薑黃素含量一般，但是有一定的下火功效，就用來試試。目前的使用體驗來看，我感覺清熱功效挺明顯的，但是薑黃素的功效不太明顯。
